Food Wednesday Αλμυρά

Σαλάτα με ρεβύθια για αποτοξίνωση

Οι διακοπές των Χριστουγέννων τελείωσαν και μαζί τους τελείωσαν και τα πλούσια, γεμάτα λιπαρά αλλά και τόσο νόστιμα φαγητά. Η αλήθεια είναι πως όλοι αγαπάμε το νόστιμο φαγητό για αυτό και η σαλάτα που σου προτείνω είναι πολύ όστιμη και θρεπτική αλλά καθόλου βλαβερή για την υγεία.

Υλικά:

1 κουπα βρασμένα ρεβύθια

1 παντζάρι

1 κούπα κινόα βρασμένη

1 τριμμένο καρότο

λίγο κρεμμύδι

1 χούφτα σπανάκι baby

Dressing:

λάδι

λεμόνι ή ξύδι

μουστάρδα

μέλι

κάρυ

αλάτι,πιπέρι

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και περιχύνουμε με το dressing.

Για μεγαλύτερη νοστιμιά φτιάξε την σαλάτα από το προηγούμενο βράδυ και την στιγμή που θα την φας απλά πρόσθεσε το σπανάκι.

photo: pexels

0 comments on “Σαλάτα με ρεβύθια για αποτοξίνωση

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: