- Μην περιμένεις να τα καταφέρεις με την πρώτη. Είναι μακρύς και δύσκολος ο δρόμος μέχρι να εδραιωθεί ο θηλασμός.
- Πονάει πολύ και κανείς δεν μπορεί να σε προετοιμάσει για αυτόν το πόνο. Η αίσθηση είναι σαν να σε τρυπάνε πολλές βελόνες ταυτόχρονα και τον νιώθεις κυρίως τον πρώτο καιρό.
- Μην κρατάς χρόνο. Πολλοί είναι αυτοί που θα σου πούνε να θηλάζεις κάθε 2 ώρες, αλλά το καλύτερο είναι να δίνεις στο μωρό σου το στήθος χωρίς να κρατάς ρολόι.
- Να θηλάζεις το μωρό σου σε ένα δωμάτιο που θα είστε οι 2 σας. Γιαγιάδες, παππούδες και λοιποί, μόνο ένταση και άγχος θα σου προκαλέσουν. Μόνη σου θα βρεις τον δρόμο για έναν πετυχημένο και όμορφο θηλασμό.
- Ότι κι αν έχεις διαβάσει την περίοδο που ήσουν έγκυος θα σου φανούν άχρηστα. Η αλήθεια είναι ότι μια μητέρα έχει στη φύση της τον τρόπο να θηλάσει το μωρό της και κανένα βιβλίο δεν μπορεί να της το διδάξει αυτό.
- Ξέχνα τα όμορφα εσώρουχα θηλασμού με τις δαντέλες. Είναι τα πιο άβολα εσώρουχα που μπορείς να αγοράσεις. Επένδυσε σε ένα καλό σουτιέν θηλασμού με φαρδιές τιράντες σε ένα μπεζ χρώμα που πάει με όλα τα ρούχα. Οτιδήποτε άλλο, είναι πεταμένα λεφτά.
- Να είσαι έτοιμη για μαραθώνιους θηλασμούς και άπειρα ξενύχτια, ειδικά τις πρώτες ημέρες που θα γυρίσεις από το μαιευτήριο.
- Αν κάποια στιγμή νιώσεις ότι δεν μπορείς να συνεχίσεις να θηλάζεις ή πονάς τόσο πολύ που κλαις και στενοχωριέσαι, είναι προτιμότερο να δώσεις λίγο ξένο γάλα στο μωρό σου και να συνεχίσεις αργότερα με μεγαλύτερη όρεξη.
- Μίλα με κάποιον σύμβουλο θηλασμού, υπάρχουν ειδικοί στο μαιευτήριο που θα γεννήσεις, για να μάθεις τρόπους που θα σε κάνουν να θηλάσεις ευκολότερα και μη ρωτάς τις φίλες και γνωστές για να σου δώσουν συμβουλές. Η κάθε γυναίκα έχει να σου πει και κάτι διαφορετικό.
- Τέλος, θυμήσου ότι το μητρικό γάλα είναι ότι πολυτιμότερο μπορείς να δώσεις στο μωρό σου ,αλλά ακόμη κι αν δεν τα καταφέρεις δεν ήρθε το τέλος… Σημασία έχει ότι προσπάθησες και στην τελική, οφείλεις να είσαι καλά για να μεγαλώσεις σωστά το παιδάκι σου.
Το παρόν δεν αποτελεί ιατρικό άρθρο και έχει απλά ενημερωτικό χαρακτήρα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε κίνηση.
love xoxo
Παράθεμα: Διατροφή στην νηπιακή ηλικία, η δική μου εμπειρία.