Ήρθε ο μήνας της έμπνευσης!!!

Ο Σεπτέμβριος επιτέλους ήρθε και μαζί του φέρνει έναν αέρα ανανέωσης. Είναι η εποχή που θες να κάνεις μια νέα αρχή σε όλα. Από το ξεκαθάρισα της ντουλάπας σου μέχρι το ξεκαθάρισμα της ζωής σου.

Αυτός ο μήνας είναι μήνας έμπνευσης. Για αυτό είμαστε εμείς εδώ. Παρακάτω σου έχουμε μια λίστα που σίγουρα θα βρεις κάτι να σε κάνει να κινητοποιηθείς. Νέα αρχή λοιπόν!

Ξεκίνα διατροφή. Τέρμα τα πολλά παγωτά, τέρμα τα λιπαρά, τέρμα τα τηγανητά. Βάλε στη ζωή σου φρέσκους χυμούς, φρούτα, λαχανικά και δες το σώμα σου να αλλάζει.
Πιες νερό, όχι μόνο όταν διψάς. Αγόρασε ένα όμορφο μπουκαλάκι και έχε το μαζί σου συνέχεια.
Ξεκίνα γυμναστική. Ακόμα και ένα ελαφρύ 20λεπτο περπάτημα τη μέρα, βοηθάει.
Χαμογέλα πιο συχνά. Σε κάνει να δεις τον κόσμο με άλλο μάτι και τη ζωή πιο όμορφη.
Πέρνα πιο πολύ χρόνο με το παιδί σου παρά με το κινητό σου. Για καλύτερα αποτελέσματα απενεργοποίησε το (το κινητό!!!).
Πήγαινε στη δουλειά σου με θετική σκέψη. Πάντα βοηθάει να σκέφτεσαι θετικά ακόμα και αν το αφεντικό σου είναι βάρβαρος.
Κάνε κάθε μέρα κάτι για σένα. Από το να κάνεις μανικιούρ μέχρι να πιεις έναν γρήγορο καφέ με μια φίλη.
Διάβασε βιβλία. Κλείσε την τηλεόραση και πιάσε εκείνο το σκονισμένο μυθιστόρημα που δεν έχεις καταφέρει να διαβάσεις.
Άλλαξε χρώμα στα μαλλιά σου και θα δεις τη διάθεση σου να αλλάζει!
Πήγαινε σινεμά τουλάχιστον μια φορά το μήνα.
Να λες πιο συχνά σ’αγαπώ στους δικούς σου και μην ξεχνάς να τους αγκαλιάζεις.
Μάθε μια ξένη γλώσσα. Υπάρχουν τρόποι ακόμη και από το σπίτι σου, οικονομικά και εύκολα.
Μια φορά την εβδομάδα πήγαινε βόλτα στη φύση, περπάτα στο βουνό ή στην παραλία και διώξε τις τοξίνες.
Βοήθησε κάποιον που το έχει ανάγκη. Όχι μόνο χρηματικά αλλά και ψυχολογικά.
Ξεκίνα να έχεις επαφές με φίλους που έχεις χαθεί.

Ελπίζω να σε βοηθήσαμε να σηκωθείς από τον καναπέ, να πάρεις μια βαθιά ανάσα και να κάνεις μια νέα αρχή. Είπαμε Σεπτέμβρης ειν΄αυτός, μην τον αφήσουμε να πάει χαμένος!!!

🍂 love xoxo 🍂