Πώς να μεγαλώσεις κορίτσια με αυτοπεποίθηση.10 πολύτιμα μαθήματα που κάθε γονιός πρέπει να διδάξει στην κόρη του.

Κάθε γονιός θέλει να βλέπει την κόρη του να μεγαλώνει ευτυχισμένη, δυνατή και σίγουρη για τον εαυτό της. Να μπορεί να υπερασπίζεται τη γνώμη της, να κυνηγά τα όνειρά της, να μην φοβάται την αποτυχία και να μη χρειάζεται διαρκώς την επιβεβαίωση των άλλων για να νιώθει αρκετή.

Όμως η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιούνται όλα τα παιδιά. Είναι ένα πολύτιμο εφόδιο που καλλιεργείται καθημερινά, μέσα από τις εμπειρίες, τα λόγια, τη συμπεριφορά και κυρίως τη σχέση που αναπτύσσουν με τους γονείς τους.

Σε έναν κόσμο όπου τα κορίτσια συχνά αισθάνονται ότι πρέπει να είναι όμορφα, αρεστά, επιτυχημένα και πάντα ευγενικά, το σημαντικότερο δώρο που μπορούμε να τους προσφέρουμε είναι να μάθουν ότι η αξία τους δεν εξαρτάται από την αποδοχή των άλλων.

1. Μάθε της ότι η αξία της δεν εξαρτάται από την εμφάνισή της

Από μικρή ηλικία, ένα κορίτσι ακούει σχόλια για την εμφάνισή του. «Τι όμορφη που είσαι!», «Τι ωραία μαλλάκια!», «Τι γλυκό προσωπάκι!». Τα κομπλιμέντα δεν είναι κακά. Ωστόσο, όταν η εμφάνιση γίνεται το βασικό στοιχείο για το οποίο επιβραβεύουμε ένα κορίτσι, υπάρχει ο κίνδυνος να πιστέψει ότι αυτή είναι η σημαντικότερη αξία της.

Για αυτό, επαινούμε τη δημιουργικότητά της, την επιμονή της, την καλοσύνη, το θάρρος και τις ιδέες της. Της δείχνουμε ότι είναι υπέροχη όχι μόνο για το πώς φαίνεται, αλλά κυρίως για το ποια είναι.

2. Ενθάρρυνε την να εκφράζει τη γνώμη της

Μην της ζητάς συνεχώς να είναι ήσυχη, να μην αντιμιλά ή να συμφωνεί με όλους για να είναι ένα «καλό κορίτσι». Δώσε της χώρο να εκφράζει τις σκέψεις, τις διαφωνίες και τα συναισθήματά της με σεβασμό. Άκουσε τη γνώμη της ακόμη κι όταν διαφωνείς. Κάνε της ερωτήσεις και ενθάρρυνε την να σκέφτεται ανεξάρτητα.

Ένα κορίτσι που μεγαλώνει γνωρίζοντας ότι η φωνή του έχει σημασία γίνεται μια γυναίκα που δεν φοβάται να διεκδικήσει τη θέση της.

3. Μάθε της να λέει «όχι» χωρίς ενοχές

Ένα από τα σημαντικότερα μαθήματα ζωής είναι ότι δεν χρειάζεται να ευχαριστεί τους πάντες. Δεν είναι υποχρεωμένη να αγκαλιάζει κάποιον όταν δεν θέλει, να συμμετέχει σε κάτι που την κάνει να αισθάνεται άβολα ή να αποδέχεται συμπεριφορές που την πληγώνουν. Εξήγησέ της ότι τα όριά της αξίζουν σεβασμό και ότι μπορεί να λέει «όχι» χωρίς να αισθάνεται άσχημα.

Η ευγένεια δεν σημαίνει υποχώρηση και η καλοσύνη δεν σημαίνει ότι επιτρέπουμε στους άλλους να μας πληγώνουν.

4. Μην την προστατεύεις από κάθε αποτυχία

Κανένας γονιός δεν θέλει να βλέπει το παιδί του να απογοητεύεται. Ωστόσο, η υπερβολική προστασία μπορεί να στερήσει από ένα παιδί σημαντικές ευκαιρίες να αναπτύξει αυτονομία. Άφησέ την να δοκιμάσει, να κάνει λάθη και να ανακαλύψει τις δυνατότητές της. Όταν αποτυγχάνει, μην επικεντρώνεσαι στο αποτέλεσμα. Ρώτησέ την τι έμαθε και τι θα μπορούσε να δοκιμάσει διαφορετικά την επόμενη φορά.

Το μήνυμα που χρειάζεται να ακούει είναι απλό: «Δεν χρειάζεται να τα καταφέρνεις πάντα. Χρειάζεται να πιστεύεις ότι μπορείς να ξαναπροσπαθήσεις».

5. Μην τη συγκρίνεις με άλλα κορίτσια

«Δες πόσο καλά διαβάζει η φίλη σου», «Η αδελφή σου είναι πιο οργανωτική», «Γιατί δεν μπορείς να είσαι σαν εκείνη;». Οι συγκρίσεις, ακόμη κι όταν γίνονται με καλή πρόθεση, μπορούν να δημιουργήσουν ανασφάλεια και ανταγωνισμό. Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό, τις δικές του δυνατότητες και τη δική του προσωπικότητα.

Βοήθησέ την να συγκρίνει τον εαυτό της μόνο με την προηγούμενη εκδοχή του και να αναγνωρίζει τη δική της πρόοδο.

6. Ενθάρρυνέ την να δοκιμάζει πράγματα που την τρομάζουν

Ίσως θέλει να ασχοληθεί με ένα άθλημα, να μάθει μουσική, να συμμετάσχει σε έναν διαγωνισμό ή να μιλήσει μπροστά σε κόσμο. Μην αφήνεις τον φόβο της αποτυχίας να την περιορίζει. Ενθάρρυνέ την να εξερευνά νέα ενδιαφέροντα, ακόμη κι αν αυτά δεν θεωρούνται παραδοσιακά «κοριτσίστικα».

Δεν υπάρχουν όνειρα που προορίζονται μόνο για αγόρια ή μόνο για κορίτσια. Υπάρχουν παιδιά που χρειάζονται ενθάρρυνση για να ανακαλύψουν τι πραγματικά αγαπούν.

7. Δίδαξε της να αγαπά και να σέβεται το σώμα της

Καθώς μεγαλώνει, θα έρθει αντιμέτωπη με πρότυπα ομορφιάς, κοινωνικές προσδοκίες και εικόνες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μίλησέ της για τη μοναδικότητα κάθε σώματος. Απόφυγε τα αρνητικά σχόλια για το δικό σου σώμα ή την εμφάνιση άλλων ανθρώπων. Εξήγησέ της ότι το σώμα της δεν υπάρχει για να ικανοποιεί τις προσδοκίες των άλλων, αλλά για να τη βοηθά να ζει, να κινείται, να δημιουργεί και να απολαμβάνει τη ζωή.

Η αυτοεκτίμηση δεν πρέπει να εξαρτάται από έναν αριθμό στη ζυγαριά ή από το αν κάποιος θεωρεί ότι ανταποκρίνεται στα σύγχρονα πρότυπα ομορφιάς.

8. Δείξε της στην πράξη τι σημαίνει αυτοπεποίθηση

Τα παιδιά μαθαίνουν πολύ περισσότερα από όσα βλέπουν παρά από όσα ακούν. Αν θέλεις η κόρη σου να σέβεται τον εαυτό της, χρειάζεται να βλέπει και εσένα να κάνεις το ίδιο. Μίλησε με σεβασμό για τον εαυτό σου, διεκδίκησε τα όριά σου, παραδέξου τα λάθη σου και μη φοβάσαι να κυνηγάς τα δικά σου όνειρα. Μην προσπαθείς να της δείξεις ότι είσαι τέλειος γονιός. Δείξε της ότι είσαι ένας άνθρωπος που εξελίσσεται, μαθαίνει και σέβεται τον εαυτό του.

9. Μάθε της ότι δεν χρειάζεται να είναι αρεστή σε όλους

Ίσως ένα από τα πιο δύσκολα μαθήματα είναι να αποδεχτεί ότι δεν θα την αγαπούν, δεν θα τη συμπαθούν και δεν θα συμφωνούν μαζί της όλοι οι άνθρωποι. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Βοήθησέ την να ξεχωρίζει την πραγματική φιλία από την ανάγκη για κοινωνική αποδοχή. Να επιλέγει ανθρώπους που τη σέβονται, την ενθαρρύνουν και χαίρονται με τις επιτυχίες της.

Να θυμάται ότι δεν χρειάζεται να μικραίνει τον εαυτό της για να χωρέσει στη ζωή κάποιου άλλου.

10. Κάνε την να αισθάνεται ότι μπορεί πάντα να έρθει σε εσένα και να ζητήσει την βοήθεια σου.

Πίσω από κάθε παιδί με αυτοπεποίθηση χρειάζεται να υπάρχει ένα περιβάλλον ασφάλειας και αποδοχής. Η κόρη σου πρέπει να γνωρίζει ότι μπορεί να σου μιλήσει για τις αποτυχίες, τους φόβους, τις απογοητεύσεις, τις λάθος επιλογές και τα μυστικά της χωρίς να φοβάται ότι θα την απορρίψεις. Άκουσέ την χωρίς να βιάζεσαι να δώσεις συμβουλές. Μην υποτιμάς όσα αισθάνεται και μην αντιμετωπίζεις τα προβλήματά της ως ασήμαντα.

Μερικές φορές δεν χρειάζεται να της δώσεις λύσεις. Χρειάζεται απλώς να είσαι εκεί.