Food Wednesday Εγκυμοσύνη

Back to school: Κολατσιό για ενέργεια

Τα σχολεία άνοιξαν και αν κι εσύ ψάχνεις κάθε μέρα τι να βάλεις μέσα στο ταπεράκι σου έχω σούπερ ιδέα για ένα διαφορετικό κολατσιό που τα περισσότερα παιδάκια θα εκτιμήσουν. Το κολατσιό της ενέργειας θα το ονομάσω, αφού το φυστικοβούτυρο που περιέχει προσφέρει ενέργεια και σε συνδυασμό με το φρούτο είναι ένα ολοκληρωμένο και θρεπτικό κολατσιό για τα μικρά μας.

Θα χρειαστείς:

Τορτίγιες

Φυστικοβούτυρο

Μπανάνα

Απλώνουμε στην τορτίγια το φυστικοβούτυρο και από επάνω στρώνουμε την μπανάνα την οποία την έχουμε κόψει σε μικρές ροδέλες. Τυλίγουμε σε ρολό και αν είναι μεγάλη η τορτίγια την κόβουμε στην μέση. Το σταθεροποιούμε με μία οδοντογλυφίδα. Έτοιμο και πεντανόστιμο. Μπορεί να γίνει και με άλλο βούτυρο ξηρού καρπού όπως αμυγδαλοβούτυρο ή ακόμα και με ταχίνι. Αυτοσχεδίασε σύμφωνα με τις προτιμήσεις του δικού σου παιδιού.

0 comments on “Back to school: Κολατσιό για ενέργεια

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: